身体のメンテナンス ２
ちょうど１カ月前、「身体のメンテナンス」という当ブログ記事の中で「１日２回ストレッチを実行する」と宣言し、経過報告をすると書いた。今回はその報告。
よろしければ、コチラもどうぞ。↓
実は、あれから事情が変わった。「１日２回ストレッチ」とか、悠長なことを言ってはいられない事態になった。
簡単に言うと、
- ２週間前、外出しようとお気に入りのスカートをはこうとした。
- はけなかった…。
以上だ。
その日の夜、恐る恐る体重計に乗ってみたら
脳内体重 +４kg だった。( ﾟДﾟ)
２週間前から行っている対策
- 食べたものを記録
- ストレッチを１日２～３回励行（１週間前からワンダーコア追加）
尚、体重測定は２週間に１度とした。つまり、今日は体重測定の日だ。
タイトルを「体重測定」あるいは、「ダイエット宣言」とすべきか迷ったが…
いやいやこのまま「身体のメンテナンス」でいこう。
シリーズ化決定！(/・ω・)/
え？体重？ えーっと… 脳内体重 + 4.1きろ…(T_T)
