2017-05-04 土佐旅（後編） 旅 前編はコチラ ↓ nonnbiri4646.hatenablog.com 宿泊は「土佐御苑」さんです。和モダンタイプ。畳の上にベットが設置してあります。おかげで畳の上でストレッチができました(*^-^*)ベットでストレッチは難しいので～。 続きを読む
2017-05-03 土佐旅（前編） 旅 GWを利用して、旬の鰹を食べに行ってきました。高知、にぎわってました～(≧▽≦)お店予約してなかったので不安でしたが、少人数だったので何とかなりました(*^_^*) 続きを読む
2017-04-21 筍 食 タケノコの季節だ！さっそく、たけのこご飯にした。ダイエット中だというのに、ついご飯が進んでしまう。まぁ同じお茶碗一杯でもタケノコ入りのお茶碗一杯だから、それだけ炭水化物の割合は減っているはずだ！ 続きを読む
2017-04-19 身体のメンテナンス ２ 健康 ちょうど１カ月前、「身体のメンテナンス」という当ブログ記事の中で「１日２回ストレッチを実行する」と宣言し、経過報告をすると書いた。今回はその報告。 よろしければ、コチラもどうぞ。↓ nonnbiri4646.hatenablog.com 続きを読む
2017-04-18 ひじきの旬？ 食 ひじき、ささみ、豆苗のたらこ和え 生ひじき → そのままささみ → ゆでで割く豆苗 → さっと塩炒め ↑ を、たらこパスタの素であえるだけです。たらこが多すぎると辛くなってしまいます。少しずつ味をみながらどうぞ。 続きを読む
2017-04-13 心機一転 放送大学（お休み中） 談 最近環境が変わりました。 これまでとは別の場所で書いています。依然としてひきこもり主婦に変わりはないですが（笑） １年前に（現在住んでるところの）街の公園で撮りました 続きを読む
